leosys's Journal, 13 Jul 20

Det går ner, sakta men säkert. Det har gått nästan tre månader nu och jag kan konstatera att jag har också blivit smalare nu, framförallt i handlederna och midjan. Magen blir mycket plattare, såpass att jag kan se vad jag har mellan benen utan att behöva se mig i spegel 😀 I bröstet däremot har jag blivit lite större, en cm ungefär. Gissningsvis för att jag tränar. En sak jag la märke till att i början minskade vikten snabbt men måtten var detsamma. Idag är det tvärtom, viktnedgången har saktat ner men måtten blir bättre. Ska det vara så eller gör jag nåt fel? Hursomhelst jag mår riktigt bra och vill passa på och tacka alla för ert stöd! ❤️
96.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 9.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2020:
1401 kcal Fat: 30.56g | Prot: 98.35g | Carbs: 181.51g.   Breakfast: Västerbotten Ost, Garant Special Flingor Naturell, Bregott Mellan, Espressokaffe, Pågen Energi Proteinbröd, Valio Vaniljyoghurt Blåbär, Garant Klassisk Kokt Skinka. Lunch: Eldorado Broccolimix, Tomater, Baltix Bovete, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. more...
Losing 0.4 kg a Week

20 Supporters    Support   

Comments 
Om du tränar så bygger du musklar som väger mer än fett men är mindre i volym. Så fetet ersätts av musklerna, vilket gör att du inte märker stor skillnad på vågen men du blir smalare ändå. 👍 
13 Jul 20 by member: Gal_Rex
Det är ju som det ska då, perfekt! 
13 Jul 20 by member: charlotte tröjer
Tack Charlotte och Gal4onok, jag jobbar på vidare! ✌️ 
14 Jul 20 by member: leosys
Tjusig siffra! Heja! Bra jobbat! 👍👏👏👏 
16 Jul 20 by member: Uggly1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leosys's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.