오늘 엄청 많이 먹을테니 내일 빡세게 운동하자!
|
44.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 82.01g | Carbs: 274.49g.
Breakfast: 농심 새우깡, 요플레 요플레 클래식, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 골든 그래놀라 . Lunch: 캄파리 토메이토, 캄파리 토메이토, 남양유업 맛있는 우유 GT 고소한 락토프리, 포스트 오곡코코볼바, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. Dinner: 초코쿠키, 델몬트 오렌지주스100, 한살림 옥수수과자, 로제파스타, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 세븐일레븐 스팸마요주먹밥, 소주 참이슬 후레쉬. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|