Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 128.70g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Красная Цена Яйцо С0, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Овсяноблин на кефире, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Artfruit Авокадо ХАСС, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch: Персики, Красные Вишни, Bonduelle Оливки с Косточкой, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, ITLV Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индейка, Barilla Капеллини. Dinner: Чай, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Яйцо С0. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bite Яблочный Сироп, Абрикос, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Bite Яблочный Сироп, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|