Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 85.84g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Редис, Окей Окунь Морской. Dinner: Чеснок, Помидоры, Свеклы, Морковь. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе, Абрикос, Кофе, Клубника, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|