Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 47.47g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вемол Йогурт Греческий 6%, Просто Пицца с Колбасой, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Сахарный Песок, Дым Дымыч Колбаса со Сливками, Кунгурский Ряженка с Грушей и Карамелью, Мегамарт Авокадо. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик с Суфле, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Молочная Благодать Молоко 3,2%. more...
|
|
2486 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 3 minutes, Washing Dishes - 3 minutes, Cleaning - 3 hours and 35 minutes, Showering - 16 minutes, Standing - 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|