Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 38.16g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Nesquik Какао, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Matti Каша Овсяная Малина со Сливками. Lunch: Борщ с Говядиной, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Tess Чай Чёрный, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Other: МКС Мороженое Тирамису, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastua_liss's Weight History
|