Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3326 kcal
|
Fat: 173.79g | Prot: 89.27g | Carbs: 328.39g.
Second Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Равис Сосиски с Сыром, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Милково Продукт Творожный Нежный . Tea: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Окрошка Овощная, Хлеба Мастер Тарталетка для Закусок, Икра Мойвы, Тарталетка, Салат Оливье. Dinner: Twix Twix, Twix Белый Шоколад, Пирог с Мясом, Пирог с Капустой, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Бутерброд со Шпротами. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Standing - 26 minutes, Cross Training - 5 minutes, Showering - 21 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes, Resting - 13 hours and 7 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|