Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 106.09g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Мёд, Киви, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лепёшка Деревенская. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сыр. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Lukeria Халва Кунжутная, Кофе. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|