Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 115.48g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Gullon Печенье Сдобное с Йогуртовой Начинкой, Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло, Древо Жизни Белый Лён Семена, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Baisad Макароны. Dinner: Gullon Печенье Breakfast Biscuits, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Персики, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кубанский Молочник Кефир 1%, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Lady Fitness Slim Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|