Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 42.50g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Акконд Отломи Неглазированные, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Акконд Конфета Птица Дивная, Хлеб Черный, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|