Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2745 kcal
|
Fat: 137.39g | Prot: 102.22g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Lukeria Халва Кунжутная, Кофе, Плов, Каравай Лепёшка Деревенская. Lunch: Lukeria Халва Кунжутная, Красные Помидоры, Долмио Песто с Базиликом, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Lukeria Халва Кунжутная, Плов со Свининой, Миндаль Миндаль, Сыр, Ром. Snacks/Other: Сыр Домашний, Кофе. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|