Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 106.66g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном, Окей Банан, ПП Банановые Панкейки. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Суп Куриный с Картофелем, Куриные ПП Шницели, Древо Жизни Белый Лён Семена, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Авокадо. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Батоша Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|