Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 80.45g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Оливки (Любого Размера), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бекон (Жареный), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Lunch: Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сельдерей, Дыня Торпеда, Батон Нарезной, Бекон (Жареный), Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Красные Вишни, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мёд, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 39 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 16 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|