Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 116.61g | Carbs: 264.95g.
Breakfast: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Сало, Бекон (Жареный), Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Вино Красное Сухое, Жареное Филе Свинины, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Primfood Халва Самаркандская, Кофе Эспрессо, Primfood Халва Самаркандская, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Малина. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|