Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 54.14g | Carbs: 291.63g.
Breakfast: Банан, Овсяное Молоко, Бразильские Орехи, Ананас, Голубика, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом и Имбирём , Черешня, Индилайт Биточки из Индейки, Кабачок, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленные Баклажаны. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини Московские, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Лимонад, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyosha's Weight History
|