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Não houve mudança no peso essa semana!!! Mais não tem nada não, está valendo as mudanças que estou fazendo em minha vida e as mudanças que se anunciam para o nosso país!!! Mega feliz!!!
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84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: 100%.
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1194 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 68.14g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Banana, Elegê Leite Desnatado, Jasmine Ativo Fibras, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Catchup, Mostarda, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tio João Arroz Integral tipo 1, Azeitonas Verdes, Cebolas, Carne de Peru (Cozido, Assado), Tomates, Pimentão Vermelho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Centeio, Linea Adoçante Líquido, Chá (Infusão), Caqui, Activia Ameixa, Bela Ischia Granola Light. more...
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2514 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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