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Araci Pereira
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07 July 2016
1 mês de academia e reeducação alimentar
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84 kg
3 kg
24 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 5.3 kg a Week
29 June 2016
Retomada de minha RA
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
0 kg
30 kg
Not Applicable
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Gaining 0.1 kg a Week
06 July 2013
Devagar, devagar eu chegarei onde quero!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81 kg
6 kg
21 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
27 June 2013
Caraca!!! Estou muito indisciplinada, mas uma vez não registrei minha alimentação no fatsecret!!! Bom, ontem não fui a academia, mas por conta da preguiça do que da gripe. Hoje não fiz a caminhada, pois passei a noite em claro porque meu irmão caçula (16 anos) estava com febre alta por conta da gripe e eu fiquei monitorando a febre, pois as febres dele sempre chegam a quase 40 graus. Mas comi direito ontem e hoje, pelo menos eu acho, vou ter certeza quando registrar os alimentos e perceber que não excedi as calórias diárias. E vamos em frente!!!
(1 comment)
25 June 2013
AAAffff!!! Olha quantos dias fiquei sem postar no fatsecret!!! A gripe me pegou feio, comi algumas "coisinhas" que não devia!!! Mas tudo bem, recomeçando!!! Segunda retomei a academia, mas o treino foi mais leve já que ainda estou me recuperando da bendita gripe!!! Retomei minha R.A. e vamos seguir em frente!!! Apesar de tudo, ainda consegui emagrecer mais um quilo, tô com 83 agora!!! Se não tivesse vacilado nesses últimos dias teria sido melhor!!! E vamos que vamos!!!
Nossa!!! Comi muito hoje!!! Como a gente perde a noção do que consome!!!! Por isso gosto tanto do fatsecret, ajuda muito a manter o controle!!!
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