Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 55.31g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Оладьи, Сырники, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Nestle Хрустящие Кукурузные Хлопья с Мёдом и Арахисом. Dinner: Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|