Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 84.75g | Carbs: 198.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Фетакса, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Суп Куриный с Вермишелью, ПП шаурма. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Древо Жизни Белый Лён Семена, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Iberica Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Кефир 1%, Красные Вишни, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|