Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 98.63g | Carbs: 209.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Авокадо, Чай с Лимоном, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красные Вишни, Древо Жизни Белый Лён Семена, Парфэ Декор Кунжут, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей. Dinner: Чай, Треугольники с Творогом и Бананом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Грецкие Орехи, Классические вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|