Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 93.12g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Fito Forma Хачапури. Lunch: Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. Dinner: Теремок Гороховый Суп Постный, Смузи, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Протеин Бар Батончик Кокос, Красные Вишни, Кофе, Творожная Запеканка. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|