Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 113.65g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Черешня, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neuymin.a's Weight History
|