Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 17.58g | Prot: 70.42g | Carbs: 231.10g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Грудка Индейки, Вода, Мёд. Lunch: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь. Snacks/Other: Чай Несладкий, Муравейник, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|