Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 124.92g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Древо Жизни Белый Лён Семена, Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красные Вишни, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|