mia2903's Journal, 23 Jun 20

mia2903's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020

78.4 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 15.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2020:

1032 kcal

Fat: 60.43g | Prot: 57.34g | Carbs: 65.69g. Breakfast: Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Рыбная Котлета с Овсяными Хлопьями. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...

1971 kcal

Exercise: Ходьба - 3 hours, Прогулка на самокате и ходьбы - 1 hour, Apple Health - 20 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mia2903's Weight History

View Complete History

mia2903's Journal, 23 Jun 20

Submit a Comment

mia2903's Weight History