Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 17.20g | Prot: 66.97g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Мёд, Вода. Lunch: Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Чай Несладкий, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Муравейник, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|