Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 131.50g | Carbs: 172.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Лента Банан, Черешня, Чай с Лимоном, Творожные вафли. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фаршированные Шампиньоны, Булгур (Вареный), Древо Жизни Белый Лён Семена, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Парфэ Декор Кунжут, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Черешня, ПП Творожные Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|