Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 72.58g | Carbs: 206.91g.
Breakfast: Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Вода, Мёд. Lunch: Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Snacks/Other: Муравейник, Чай Несладкий, Грудка Индейки, Шебекинские Макароны Витой Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|