Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 38.32g | Prot: 38.56g | Carbs: 239.15g.
Breakfast: 대추토마토, 대추토마토, 사과 (껍질 제외), 대추토마토, 바나나, 삶은 계란, 삶은 계란. Lunch: 깍두기, 밥, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛. Dinner: 김치볶음밥. Snacks/Other: 아이스 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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