Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 68.05g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Банан, 137 Degrees Миндальное Молоко, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Брокколи, Морковь, Шампиньоны, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Sigdal Хлебцы с Травами и Морской Солью, Грудка Индейки. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Alpro Soya Банановое Молоко, Киви, Финик, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|