Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 94.08g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Good Food Клубника Сушеная, Сушеное Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Слодыч Печенье с Кунжутом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Lunch: Сушеное Манго, Круассан, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сельдь Соленая. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietandfitnes's Weight History
|