Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 124.28g | Prot: 92.62g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ремит Бекон Венгерский, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Киви, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Арахис, Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Сметана 20%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Яйцо, Благода Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|