Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 145.53g | Carbs: 172.75g.
Breakfast: Куриное Филе, Fresh Сыр, Батон домашний. Lunch: Лидский Квас Тёмный, Велком Колбаса Вареная Языковая. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Черника, Малина. Snacks/Other: Пятерочка Cherry Fresh, Пончики творожные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|