Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 102.90g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Domino’s Pizza Доминос Пицца , Гречка Отварная, Куриная Грудка, Мёд, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мокшанский Творог 5%. Snacks/Other: Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|