Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 102.90g | Carbs: 79.31g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Новосибхлеб Хлеб Тостовый, Сахар, Ирмень Молоко 3,2%, Zorka Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%, Лента Банан. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Любятово Печенье Шоколадное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Zorka Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|