Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 63.50g | Carbs: 187.78g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Блины на Молоке, Абрикос, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Аладушкин Ватрушка с Творогом, Избенка Сметана 15%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Аладушкин Ватрушка с Творогом, Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое, Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|