|
Отказалась от подсчета калорий в пользу тренировок. Экономлю время и энергию благодаря отказу и пускаю ее туда, где она сейчас будет эффективнее. Мой ресурс израсходован, поэтому приходится выбирать. Но это пока что. Сейчас питаюсь на норму, щас силовыми жопку подкачаю и снова на дефицит уйду
|
48.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|