Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 90.83g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Кофе, Клубника, Избенка Сметана 15%, ПП Панкейки. Lunch: Аджика, Огурец (с Кожурой), Редис, Вино Красное Сухое, Магнит Лаваш Грузинский, Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Клубника, Кофе. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|