|
Понаблюдаю. Видимо 1600 для меня многовато.
|
57.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 137.75g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Лимонный Торт, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Салат, Капуста Тушеная, Kikkoman Соус Соевый, Окрошка. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Pro DOZA Протеин. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Смотрю Вашу ленту и вижу отчаянную борьбу с, так называемыми, лишними килограммами. В ход даже тяжёлая артиллерия пошла-диетические добавки. Скажите, а чем Вас не устраивает Ваш текущий вес. 57, вроде, не плохо, чем 52 лучше? На иконке выглядите хорошо. Я не знаю Ваш рост, но для многих цифра 57 - это мечта, лучшая награда за "страдания".
12 Jun 20 by member: Andrey_56
|
У меня много жира. Конечно периодически занимаюсь дома, но это не то. Жду залы конечно, а пока пытаюсь найти для себя кбжу
12 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
Рост 160. Жиртвая масса 32%
12 Jun 20 by member: pretty_hot.85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|