Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 90.95g | Carbs: 32.06g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни , Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Окей Яблоки Грени Смит, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Курица в Сливках. Dinner: Сваля Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|