Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 98.51g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Мёд, Вода. Lunch: Сыр Голландский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морковь, Помидоры, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|