Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 85.44g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе, Гипербола Купаты из Индейки Жареные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Dinner: Аладушкин Хлеб Баланс +, Ром, Бекон (Жареный), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо (Целое), Миндаль Миндаль, Помидоры, Кокосовое Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе, Север Торт "Северный Мед", Север Торт "Северный Мед", Лукашинские Мусс Яблочно-Морковный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|