Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 77.77g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай с Лимоном, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо Всмятку, SPAR Хлеб Бездрожжевой Амарант. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец Медовый, Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, жульен. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Семена Льна, салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mikhaolovaa's Weight History
|