Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 118.54g | Carbs: 35.81g.
Breakfast: Куриная Грудка, Сыр Голландский, Мёд, Вода. Lunch: Сыр Голландский, Куриная Грудка. Dinner: Чеснок, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай Несладкий, Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|