Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
44 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 41.87g | Carbs: 95.48g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Ржаные Хлебцы, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Чудо Творожок 2 Слоя Черника. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Нектарины. more...
|
steady weight
|
 Comments
Остановись! Я прошла через всё это в 16-19 лет. Сейчас мне 26 и я больше не худею. Это стало крайне сложным. Я перепробовала всё. В том числе сидела на бисакодиле, потом фуросемиде. Возведи себя в идеал, но не в таком низком весе. Потом можешь очень сильно пожалеть. Я в какой то момент перестала контролировать свой голод и вес откатился на 40 кг. Я не могу снизить теперь меньше 79. Никак. Уже пару лет. Даже если ем на 600 ккал или вообще не ем.
02 Jun 20 by member: .🎀Катюша🎀.
|
У меня рост 160 как бы. Это дефицит выраженный. Не истощение ещё . А рпп давно очень . И хочу я быть именно худой, а не средней. У меня ноги большие очень .45см ляхи. При бёдрах 83.
03 Jun 20 by member: nastua_liss
|
Да и сейчас ов восстанавливаю после жёсткого дефицита в 300-500 ккал и питьевой
03 Jun 20 by member: nastua_liss
|
03 Jun 20 by member: nastua_liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastua_liss's Weight History
|