Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 84.73g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Жареная Картошка, Мёд, Вода. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|