Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 65.83g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Жареная Картошка, Фландерр Красный Окунь Филе, Вода, Мёд. Lunch: Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Сыр Голландский, Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan Iron's Weight History
|