Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 62.35g | Carbs: 286.16g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Шаньга, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Шаньга, Сахарный Песок. Dinner: Ватрушка с Творогом, Шаньга. Snacks/Other: Будем Здоровы Молоко 3,2%, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Банан, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Standing - 38 minutes, Cleaning - 2 minutes, Sleeping - 9 hours and 24 minutes, Resting - 11 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabarb's Weight History
|