Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 103.48g | Carbs: 128.74g.
Breakfast: Шоколадница Суп из Красной Чечевицы, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Кофе, Укроп, Яйцо Куриное, Белсыр Пармезан, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Банан, Помидоры, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|