Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 100.77g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Кофе, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Укроп, Яйцо, Сыробогатов Сыр Пармезан, Брест Литовск Творог 3%, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Snacks/Other: Груша, Пискаревский Сметана 15%, Клубника, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 16 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 49 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena150519's Weight History
|